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Deine Stadt ist das Spielfeld.

Jeder Lauf färbt die Hexagone, durch die du läufst. Erobere Zonen, verteidige dein Revier und steig mit deinem Team in der Liga auf.

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Dein Revier Fremde Zone Frei
Lauf abgeschlossen
8,4 km
47:12
Zeit
5:37
min/km
+23
Zonen
Zone angegriffen
Jemand läuft gerade durch dein Revier am Stadtpark.
–
Läufer
–
Eroberte Zonen
–
Gelaufene Kilometer
So funktioniert's

Laufen. Erobern. Halten.

Schritt 1

Laufen

Starte einen Lauf in der App oder lauf mit deiner Uhr. Apple Watch, Garmin, Polar und Co. bringen ihn von selbst mit.

Schritt 2

Erobern

Jedes Hexagon, durch das deine Strecke führt, gehört dir. Fremde Zonen nimmst du ihren Besitzern ab.

Schritt 3

Halten

Zonen verblassen mit der Zeit. Lauf wieder durch, sonst holt sie sich jemand anders.

Sechs Ligen

Steig auf, Saison für Saison.

Jede Liga hat ihre eigene Karte. Gewertet werden die XP der laufenden Saison; wer aufsteigt, kämpft mit Stärkeren um dieselben Straßen.

1 Explorer
2 Pathfinder
3 Challenger
4 Pro
5 Elite
6 Legend
Ein Blick in die App

Deine Woche, dein Spiel, deine Leute.

Wer die App öffnet, sieht zuerst die eigene Woche und den Knopf zum Loslaufen. Darunter stehen Liga, Zonen, Challenges und Lauftreffs, immer an derselben Stelle.

Heute
14,2von 20 km
Serie 4 Tage Noch 5,8 km 3 Läufe · 1:21 h
Lauf starten
Dein Spiel
ChallengerPlatz 7 von 48
6 · Lisa K.4.180 XP
7 · Du4.020 XP
8 · Tom R.3.960 XP
1.204 Zonen−3 heute verloren
Mitmachen
Team-Challenge Stadtduell Stuttgart Euer Team liegt auf Platz 3, 4,2 km pro Kopf hinter Platz 1. Lauftreff Dienstagsrunde am Feuersee Di 18:30 · 2 km entfernt · 12 Zusagen

Beispieldaten

Uhren und Geräte

Deine Uhr läuft schon mit.

Läufe kommen von selbst an. Importieren geht 48 Stunden lang, mit Pro bis zu 30 Tage. Zonen bringt ein Lauf bis 24 Stunden danach.

Apple Watchüber Apple Health Garminüber Intervals.icu Polardirekt verbunden Suuntodirekt verbunden Corosüber Intervals.icu Wahooüber Intervals.icu Stravadirekt verbunden Samsung, Pixelüber Health Connect
Alles in einer App

Mehr als eine Karte.

Plane eine Runde durch fremdes Revier, setz dir Ziele, tritt mit deinem Team gegen die Stadt an. Was du dabei an Coins sammelst, löst du im Prämienshop ein.

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Euer Verein gegen die Stadt.

Teams einer Region treten gegeneinander an, gewertet pro Kopf. Ob zehn oder vierzig Leute: Es zählt, was jede und jeder läuft. Der Gewinn geht ans ganze Team.

Mehr über Teams
Stadtduell Stuttgart
Beispiel · km pro Kopf
1
LC Neckar
31,4 km
18 Leute
2
Lauftreff Ost
28,9 km
34 Leute
3
Hexa Runners · dein Team
27,2 km
11 Leute
4
Feierabendläufer
19,6 km
22 Leute
Rangliste

Wer gerade vorne läuft.

Die fünf Besten nach XP, live aus der App. Die ganze Liste, nach Liga und Stadt, steht auf der Rangliste.

Zur Rangliste
Top 5Live
·Rangliste wird geladen…
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Mehr aus jedem Lauf.

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Für die ersten Läuferinnen und Läufer.

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Häufige Fragen
Kostet Run4Zones etwas?

Nein. Spielen, Teams und Ligen sind frei. Pro ist freiwillig und macht vieles bequemer.

Brauche ich eine Uhr?

Nein, das Handy reicht. Wer mit Uhr läuft, verbindet sie einmal, danach kommen die Läufe von selbst.

Warum hat mein Lauf keine Zonen gebracht?

Zonen gibt es fürs Laufen mit aufgezeichneter Strecke, höchstens 24 Stunden nach dem Lauf. Gehen, Rad und Schwimmen zählen fürs Tracking, nicht für Zonen.

Wer sieht, wo ich laufe?

Das entscheidest du: nur du, deine Follower oder alle.

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In deiner Stadt

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